Cavaletti och promenad

Imorse kom och gick strömmen lite som de ville så acn sattes på och stängdes av om vartannat så då kunde vi lika gärna gå upp och starta dagen. Provade att göra fluff igen, men bara med ett ägg och det var mycket godare!  Efter frukosten tog vi en promenad på 5 km, det var inte så väldigt varmt idag så det gick bra eftersom vi mest höll oss i skogen och i skuggan.
 
 
När vi kom hem igen så duschade jag och sedan gick vi över till Elin där Tira fick klorna klippta och fick vara med hennes hundar medan vi gick ner på stan och käkade lunch med Nova. Det blev Espresso House idag med, isteet lockade :)
 
När vi kom hem igen så byggde jag en cavaletti-bana till Tira. Har läst lite om att det ska vara en bra träning för bakbenen. Jag ville ha lätta bommar så jag satte ihop två sugrör för att få bra längd på dem. Höjden skulle vara upp till fotlederna på hunden enligt mina googlingar så jag tog mina Essie-nagellack och la på rad så jag kunde lägga sugrörsbommarna på dem. Första gången fuskade hon och rev alla bommar, då tejpade jag fast dem med kirurgtejp så de inte aktade sig när hon slog i och då lyfte hon fötterna jättefint. Det var lite knixigt att få till rätt avstånd, men körde på ungefär 12 cm mellan bommarna.
 
(Bild från filmen jag la ut på Instagram - M_Lilja_)
Jag tycker att det är bra att kunna träna lite styrka både inom- och utomhus - särskilt i vinter när det inte går så lätt att träna utomhus. Just nu är det klövjeväska, dra kedjor, viktmanschetter och gå i terräng som vi gör utomhus och inomhus kör vi balansboll, simning och numera cavaletti. Min syster hade skrivit så fint på Instagram idag så att jag blev helt tårögd:
 
 
Det är roligt att träna med Tira, hon är alltid med på allt, är glad och pigg (förutom när det regnar...) och vill alltid göra sitt bästa.
 
Ikväll gick vi ner till Sushi Corner och hämtade hem lite sushi till kvällsmat. Snart ska vi kvällsrasta och sen tar vi kväll. Imorgon bitti skulle det regna lite så det får bli en promenad efter det.

Iste och balansboll

I natt hade jag jättesvårt att somna, låg och kollade på Jönssonligan fram till klockan 2 innan jag äntligen somnade. Vid ett-tiden var jag uppe i klädkammaren och jagade massor med getingar, de har tydligen bo utanför mitt fönster så nu kan jag inte ha något fönster ut mot gatan öppet, det blir väldigt varmt inne trots ac och fläkt.
 
Jag hade i alla fall klockan på sju imorse för att vi skulle hinna ta en promenad innan det blev för varmt, och för att vi hade tvättid. Det blev 5 km i en ganska behaglig tempratur i 10-tempo. Provade att göra fluff till frukost (vispad äggvita och turkisk yoghurt med honung och valnötter på), det var gott tills jag hade ätit ungefär hälften sedan blev det jobbigt med konsestensen.
 
 
 
Thomas och jag på Espresso House och käkade lunch, deras iste Lemon Nice var så sjukt god, det får bli en sådan imorgon med!
 
 
Sedan köpte jag en liten brandsläckare på Kjell och c/o, en ångtvätt, muggar och reflexspray på Rusta och lite mat på Maxi innan vi käkade glass med Elin och Nova. Blev så sugen på iste efter den goda på EH så jag köpte med mig hem, men den var inte alls lika god.
 
 
På eftermiddagen gick jag och hämtade en lykta som jag köp. Tränade lite klicker med Tira, sitt har alltid funkat men att lägga sig ner har inte varit något hit - men idag fixade hon det! Sedan blev det kvällsmat innan vi körde lite balansboll. Jag mutar Tira med mjukost för att hon ska tycka det är roligt. Det märks (och syns även på bilden) att hon är lite svagare i sitt vänstra bakben, hon vinklar gärna ut det och lyfter upp det när det blir jobbigt.
 
 

Arken Zoo Hälla (Västerås)

Idag åkte vi en sväng till Arken Zoo i Västerås för att kolla på saker till Tira. Blev väldigt positivt överraskad av utbudet! Det var välsorterat efter märke, allt var prydligt upphängt och det fanns i flera färger och storlekar av allt- helt klart det bästa Arken Zoo jag varit på!

 Provade Rukkas nya regntäcke på henne (det hon har från Hurtta är lite för kort) och det satt riktigt bra på Tira! I korgen bredvid sålde de ut förra årets färg för halva priset och det fanns ett täcke kvar i Tiras storlek och till och med i rätt färg! Rukkas täcken sitter väldigt bra på Tira så ett sådant fick följa med hem.


Fyllde även på godisförrådet med Tiras favoritsticks och några ben.


Köpte två halsband till henne- hennes storlek är för det mesta slut och Rukka Bliss är de som sitter bäst på henne, dessutom har de reflextråd i sig. Tira fick också en kampleksak som piper.


Betalade 546 kr för allt - bara täcket skulle ha kostat det om det varit ordinarie pris - fynd!

På vägen hem stannade vi på Coop och handlade. Nu har vi käkat lunch och äntligen har regnet kommit! Det kommer störtskurar och åskar om vartannat - jätteskönt!